ONLINE KURZ 15MINUTOVKA
Toužíte po pravidelném cvičení, které bude prospívat vašemu zdraví?
Vstupte do online kurzu 15minutovka, kde se naučíte, jak nedělat z cvičení vědu a vytvoříte si velice rychle a snadno návyk pravidelného cvičení.
Přestaňte se trápit tím, že nevíte co cvičit a získejte nejen zdravé tělo, ale také pohodovou mysl.
Co nejčastěji slyším při práci se svými klienty?
🕉️Jak často musím cvičit, aby mě nic nebolelo?
🕉️Když já ale nemám čas!
🕉️Tady u nás žádné dobré cvičení není.
🕉️Vždycky začnu cvičit a po dvou týdnech přestanu, protože to nestíhám.
🕉️Neumím najít dobré cvičení na internetu a anglicky nerozumím.
A co když vám řeknu…
❤️Že cvičit pravidelně 15minut denně vám dá daleko více, než 1 souvislá hodina týdně.
❤️Že není potřeba nikam chodit, ani nic hledat a všechny lekce najdete pokupě na jednom místě.
❤️ Že vám pomůžu vytvořit návyk pravidelného cvičení, tak jako to už pomohlo mnoha dalším klientům.
❤️ Že nebudete na cvičení sami a získáte moji online podporu.
Představuji vám online kurz 15minutovka
Místo, kde si snadno vytvoříte návyk pravidelného cvičení
Co vstupem do online kurzu 15minutovka získáte?
Online kurz je rozdělen do 3 celků podle náročnosti lekce:
🕉️vinyasa yoga – obsahuje 8 dynamičtějších lekcí zaměřených na posílení středu těla a celkové zlepšení kondice
🕉️hatha yoga – obsahuje 8 pomalejších lekcí s delší výdrží v pozicích, nechybí blahodárné rotace pro naši páteř
🕉️yin yoga – obsahuje 8 relaxačních jemných lekcí pro celkové uvolnění a odplavení stresu
VŠECHNY LEKCE JSOU VHODNÉ I PRO ZAČÁTEČNÍKY A JÓGOU NEPOLÍBENÉ
Součástí kurzu jsou také 2 bonusové videa:
✅Jak na plný jógový dech?
✅Závěrečná relaxace
A ne, nebudete na to sami, protože kurzem získáte taky moji online podporu:
❤️odpovědi na vaše otázky
❤️knihovna jógových pozic
„Tiny program pátnáctiminutovek je skvělý! Konečně něco, co mi pomáhá, dostat jógu a zdravý pohyb do života. Koncept je prostě výborně vymyšlený a Tinu jako lektorku mám moc ráda!“
Vytvořit si návyk pravidelného cvičení je snadné.
🕉️Přinese vám to dobrou náladu.
🕉️Budete mít pružnější a silnější tělo.
🕉️Zbavíte se bolestí zad a hlavy.
🕉️Získáte větší sebevědomí.
🕉️Odstraníte stres v náročných dnech.
STAČÍ 15 MINUT DENNĚ!
15 MINUT SI NAJDE KAŽDÝ, I VY😊
ONLINE KURZ 15MINUTOVKA obsahuje:
✅24 lekcí o průměrné délce 15 minut
✅přístup do kurzu napořád
✅lekce si vybíráte podle aktuální chuti a energie
✅součástí jsou 2 bonusové videa pro nácvik správného dýchání a pro relaxaci
✅důležitou částí je moje online podpora, kdy odpovídám na vaše dotazy
✅knihovna jógových pozic pro ještě lepší pocit a efekt z cvičení
Kurzem 15minutovka už prošlo mnoho spokojených klientů a teď je kurz opět otevřen i pro vás
Martina Konvičková
Certifikovaná instruktorka jógy
Více než 10 let se věnuji zdravému, udržitelnému životnímu stylu a osobnímu rozvoji. Aktuálně buduji svoji značku Jóga s Tinou, vedu online lekce jógy, účastním se seminářů i workshopů a organizuji víkendové pobyty. Pomáhám lidem vytvářet zdravé pohybové návyky a vnášet jim do života psychickou pohodu a radost z pohybu. Lekce jógy vedu online, ale taky osobně na veřejných lekcích ve studiích.
Více o mně ZDE